缺少锻炼导致肥胖,如何减肥负重深蹲会影响身高吗!我现在身高1米52但体重已经快达到了110斤了,我现在在学跳舞我只有158公分可是有124斤,我该怎么减啊我现在慢慢有了肚子,我想把它减下去有什么简单又管用我想瘦点可是就是瘦不下来,怎么办在我生小孩之前之后都不胖,只是在生小孩之后肚子的赘肉特多为什么练习瑜伽后就出现恶心、头晕呢?我是一位20岁的女孩,可是乳房的发育和同龄人相比不是缺少锻炼导致肥胖,如何减肥