我经常手脚冰凉,即使天气还不太冷的时候我已开始了由于朋友间的聚会较为平常,餐桌上难免有酒在注射丙种球蛋白后,要多长时间能看到效果,这种药效能持续多长时间缺乏维生素B12会有什么症状或体征?我身高175cm,体重60kg,是否太瘦如何改善皮肤(身体躯干)干燥我特别喜欢吃坚果类的食品,比如瓜子我现在正在服用多维元素片(21种)和钙铁锌硒多维我特别喜欢吃坚果类的食品,比如瓜子是不是丈夫都要补肾 如何叛断需要补肾呢,该如何补呢